MEDICINA DELLA LONGEVITÀ
Nutrizione e Metabolismo
Nutrizionista a Milano: nutrizione e metabolismo
Equilibrio, energia e benessere
ALIMENTAZIONE E METABOLISMO
Nutrizione e metabolismo: quando rivolgersi al nutrizionista
Un percorso nutrizionale non parte da una dieta, ma dalla comprensione di come alimentazione, metabolismo e stile di vita interagiscono tra loro
La nutrizione ha un ruolo importante nel mantenimento dell’equilibrio dell’organismo e non riguarda soltanto il peso corporeo. Alimentazione, composizione corporea, attività fisica, qualità del riposo e abitudini quotidiane contribuiscono infatti a determinare il modo in cui il corpo gestisce energia, metabolismo e processi infiammatori.
Il percorso di Nutrizione e Metabolismo Civitali parte da una valutazione individuale per comprendere le caratteristiche della persona, le sue abitudini e gli eventuali fattori di rischio. L’obiettivo è costruire strategie realistiche e sostenibili, orientate al benessere e alla salute nel tempo.
NUTRIZIONE • METABOLISMO • EQUILIBRIO • ENERGIA • STILE DI VITA • PREVENZIONE • COMPOSIZIONE CORPOREA • CONSAPEVOLEZZA • SALUTE • NUTRIZIONE • METABOLISMO • EQUILIBRIO • ENERGIA •
IL NOSTRO APPROCCIO
Come si svolge la visita nutrizionale: anamnesi e composizione corporea
Dalla valutazione delle abitudini alla costruzione di strategie personalizzate per sostenere l’equilibrio metabolico nel tempo
01.
Ascolto
Partiamo dalle esigenze e dalle aspettative della persona, per comprendere ciò che desidera migliorare e ciò che vuole preservare
02.
Valutazione
03.
Personalizzazione
04.
Continuità
IL PERCORSO
Nutrire il corpo significa anche creare le condizioni per una salute più stabile nel tempo
Piano alimentare personalizzato e salute orale
La valutazione nutrizionale può comprendere l’analisi delle abitudini alimentari, dello stile di vita e della composizione corporea, insieme alla considerazione dei principali aspetti metabolici che possono influenzare il benessere della persona.
L’obiettivo non è seguire una prescrizione temporanea, ma costruire un modo di alimentarsi e di vivere che possa essere mantenuto nel tempo.
Quando indicato, il percorso può inoltre dialogare con l’area odontoiatrica e parodontale, considerando il ruolo che alimentazione e metabolismo possono avere nel mantenimento della salute orale.
La nutrizione diventa così parte di una valutazione più ampia, nella quale le diverse competenze del Centro possono contribuire a costruire un percorso coerente con le caratteristiche e le necessità individuali.
DOMANDE FREQUENTI
Domande frequenti sul percorso di nutrizione
Abbiamo raccolto qui le risposte alle domande più frequenti, per aiutarti a conoscere il percorso e capire come può essere costruito sulle tue esigenze
Il percorso di Nutrizione e Metabolismo serve solo per perdere peso?
No. La valutazione non è necessariamente orientata alla perdita di peso. Può riguardare alimentazione, composizione corporea, metabolismo e stile di vita, con l’obiettivo di individuare strategie utili a sostenere l’equilibrio e il benessere della persona.
Cosa viene valutato durante il percorso?
La valutazione può comprendere le abitudini alimentari, lo stile di vita, la composizione corporea e la distribuzione della massa magra e grassa. Quando indicato, possono essere considerati anche i principali indicatori metabolici e i fattori di rischio individuali.
Viene elaborato un piano alimentare personalizzato?
Il percorso viene costruito sulla persona, sulle sue caratteristiche, sulle abitudini e sugli obiettivi. Le strategie nutrizionali vengono quindi definite in relazione alla situazione individuale, evitando approcci standardizzati.
Perché è importante valutare anche la composizione corporea?
Il peso da solo non descrive in modo completo la composizione dell’organismo. Considerare la distribuzione della massa magra e della massa grassa permette di ottenere informazioni più utili per comprendere la situazione di partenza e seguire nel tempo i cambiamenti.
Nutrizione e salute orale sono collegate?
Sì. Alimentazione, metabolismo e stile di vita possono influenzare l’equilibrio dell’organismo e avere un ruolo anche nella salute dei tessuti orali. Per questo, quando indicato, il percorso nutrizionale può integrarsi con la valutazione odontoiatrica e parodontale.
Il percorso può essere integrato con altri servizi del Centro?
Sì. Quando le caratteristiche della persona lo richiedono, la nutrizione può dialogare con le altre competenze presenti nel Centro, in particolare con odontoiatria e parodontologia, per costruire una valutazione più completa e coerente.
Prenota una visita nutrizionale a Milano
Prendersi cura di sé, partendo da ciò che ci nutre
Conoscere il proprio equilibrio metabolico aiuta a fare scelte più consapevoli e a costruire abitudini che sostengano il benessere nel tempo.